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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃瘦肉有什么好處嗎？
病情描述:
我看到許多人早餐喜歡吃瘦肉，想知道瘦肉除了蛋白質(zhì)多，還有什么好處嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-10 22:37
    專(zhuān)家表示，富含雞蛋和瘦肉的高蛋白質(zhì)早餐不但能防止飲食過(guò)量，還能提升早餐質(zhì)量，瘦肉是血紅素鐵的良好來(lái)源，而蛋黃中富含的B族維生素等物質(zhì)也是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。
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