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喝酒前吃點兒東西。如果胃里有食物墊底兒，酒精吸收得就會慢一些，人們就不容易產(chǎn)生醉感。因此喝酒前應(yīng)該吃點兒脂肪含量較高的食物，它們可以吸收酒精，避免其直接刺激胃壁，并延緩其進(jìn)入血液的過程。