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核桃黑豆汁如何吃最補(bǔ)腎？
病情描述:
營養(yǎng)專家說核桃黑豆汁補(bǔ)腎，核桃黑豆汁如何吃最補(bǔ)腎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 20:25
    早晨或晚上的時(shí)候吃核桃和黑豆，能使身體更好吸收，起到補(bǔ)腎的效果。黑豆配核桃同時(shí)吃能起到軟化血管和烏發(fā)的作用，還能補(bǔ)充身體所需的氣血，平時(shí)要注意飲食，保證全面均衡營養(yǎng)，也能使抵抗力和免疫力增強(qiáng)，腎虛患者還要遵醫(yī)囑服用藥物來調(diào)理。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 20:54
    核桃黑豆汁的做法：山核桃仁50g黑豆100g糖20g，把核桃仁放入豆?jié){機(jī)中，黑豆也放入，最后放入適量清水，過濾出漿汁，加入適量白糖攪拌均勻即可飲用。
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