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夏季怎樣飲食可養(yǎng)肝脾胃
病情描述:
夏季因為季節(jié)炎熱,喜歡食用冰冷的食物而傷到脾胃,所以夏季怎樣飲食可養(yǎng)肝脾胃?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-11 19:27
    應(yīng)多吃蔬菜、水果、粗糧及酸味食物,比如山楂、西紅柿、橙子等,增強(qiáng)消化功能和滋養(yǎng)肝臟的作用,常吃還可降血壓、軟化血管、保護(hù)心臟。同時考慮到養(yǎng)護(hù)脾胃,應(yīng)多喝點稀粥等易消化的食物,以暢通氣血。
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