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芥菜有補(bǔ)鈣的功效嗎?
病情描述:
伯伯在超市買了一些芥菜,請(qǐng)問(wèn)芥菜有補(bǔ)鈣的功效嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 19:26
    每100克芥菜的鈣含量高達(dá)230毫克,而相同質(zhì)量的牛奶鈣含量為100毫克左右。不僅鈣含量高,研究顯示,人體對(duì)芥菜中鈣的吸收率與牛奶相當(dāng)。
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