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綠茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有飲料中綠茶是第一的；綠茶里還含有氟，用溜茶漱口，能堅固牙齒；綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧能提高血管韌性，使腦血管不易破裂。所以建議每天喝四杯綠茶，切記，茉莉花茶和紅茶沒有一點保健作用。