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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早上吃完飯就困怎么辦？
病情描述:
早上上課前會(huì)在外面買些燒餅油條之類，吃完上課就犯困，我該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 22:03
    這個(gè)問(wèn)題出在早上吃的食物上了，早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易讓人感到昏昏欲睡，所以在選擇上，燒餅油條偶而換上饅頭夾蛋，地瓜粥也可以取代薯?xiàng)l，來(lái)杯牛奶、優(yōu)酪乳勝過(guò)奶昔，清粥宜配青菜少醬瓜，身體負(fù)擔(dān)減少了，一天的開(kāi)始更有朝氣。
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