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黑豆能夠高效補(bǔ)充人體能量嗎？
病情描述:
我是一名運(yùn)動員，訓(xùn)練完以后教練讓我去吃點(diǎn)黑豆食品，黑豆補(bǔ)充能量的效果更好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-11 21:22
    黑豆補(bǔ)充能量的效果可是非常棒的，黑豆可是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，據(jù)說比豬腿肉多一倍還有余，因此補(bǔ)充能量的功效可見一斑。對于便秘貧血等女性常有的癥狀，黑豆可是有潤腸補(bǔ)血的功能哦。
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