夏季便秘者宜多吃什么食物？

女，20歲 2018-09-15 20:27

病情描述:

最近老是便秘，經(jīng)常都是兩三天才拉一次，夏季便秘者宜多吃什么食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-15 21:03

黃瓜皮綠汁多脆嫩鮮美，含水量約為97％，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜有清熱解毒的功效，對(duì)除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果，夏季便秘者宜多吃。

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