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早餐吃水果對(duì)身體有壞處嗎？
病情描述:
我習(xí)慣早餐額外再吃根香蕉或者蘋果，這樣對(duì)身體有什么壞處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-12 20:42
    早餐吃水果對(duì)身體只有好處沒有壞處，水果為維生素A、C豐富的來源，并含維生素B群、纖維質(zhì)、與礦物質(zhì)，不但具有刺激食欲的作用，同時(shí)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以及維持體內(nèi)酸堿平衡，吃水果不但能養(yǎng)顏美容，而且讓我們一早看起來容光煥發(fā)、美麗又動(dòng)人喔！
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