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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏季要多吃暖食嗎？
病情描述:
媽媽在這么熱的天氣還是經(jīng)常弄暖食給我吃，夏季要多吃暖食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-14 21:42
    在夏季多吃“暖食”這一點上，我們應(yīng)該向韓國人學習，韓國人在三伏天有吃參雞湯進補的習慣。他們相信“以熱治熱”，越熱的天越要吃溫熱的食物，才利于解暑，因為溫熱的食物攝入后可刺激體內(nèi)的毛細血管擴張，有利于熱量的散發(fā)。另外，熱氣騰騰的參雞湯還有助于恢復消耗的體力。
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