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酸奶有減腰瘦腹的作用嗎？
病情描述:
酸奶可以清腸道，助消化，酸奶有減腰瘦腹的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-13 20:31
    酸奶是腸道的清道夫，不僅含有牛奶的豐富營養(yǎng)成分，鈣質(zhì)和乳酸清，能夠幫助抑制膽固醇。還含有助清腸作用的乳酸菌，能夠改善便秘，加快腸胃蠕動，把體內(nèi)的老殘廢物排泄掉，小肚子自然也就慢慢變小了。吃完午飯總是懶懶的不想動，晚上加班又覺得很累，每天習慣午餐和晚餐后各來一瓶，給腸道做運動。
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