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早上可以吃水果嗎？
病情描述:
早上除了固定的雞蛋牛奶豆?jié){等食物，還可以吃水果嗎？會不會對身體不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 22:13
    早餐如果能夠補充水果，品質(zhì)會更好！當(dāng)然不會對身體不好。水果為維生素A、C豐富的來源，并含維生素B群、纖維質(zhì)、與礦物質(zhì)，不但具有刺激食欲的作用，同時可促進腸道蠕動以及維持體內(nèi)酸堿平衡，吃水果不但能養(yǎng)顏美容，而且讓我們一早看起來容光煥發(fā)、美麗又動人喔！
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