面類食物可以補(bǔ)充身體的能量嗎？

女，24歲 2018-09-16 19:10

病情描述:

我最近比較喜歡吃面類的食品。請(qǐng)問(wèn)面類食物可以補(bǔ)充身體的能量嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-16 19:42

米飯和面食全麥谷物做成的面食和米飯是運(yùn)動(dòng)員的重要飲食組成，因?yàn)檫@類食物能夠給人提供豐富的碳水化合物，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)者的身體能量。

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