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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些湯不適合在晚上喝呢？
病情描述:
吃面食淀粉之類(lèi)的食物確實(shí)讓人容易發(fā)胖，尤其是在晚上吃，最近減肥晚上不吃飯吧餓的睡不著，想用湯代替，聽(tīng)別人說(shuō)不是所有的湯都適合晚上喝，哪些湯不適合在晚上喝呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-15 21:11
    肉類(lèi)煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用有人說(shuō)光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以后的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專(zhuān)家建議晚餐應(yīng)適當(dāng)吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。專(zhuān)家提醒，肉類(lèi)煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好
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