雞蛋的營養(yǎng)容易吸收嗎？

女，25歲 2018-09-15 20:11

病情描述:

我每天早上煮雞蛋吃，但我的胃不是很好。吃雞蛋營養(yǎng)容易吸收嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-15 21:08

雖然雞蛋并非像綠葉菜那樣，含有豐富的葉黃素和玉米黃質，但身體更容易吸收雞蛋中的抗氧化劑。所以某種意義上講，雞蛋的營養(yǎng)更易吸收。

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