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鈣是人體中含量最多的元素，在人體內(nèi)無所不在，其中大多數(shù)鈣以骨鹽形式存在于骨骼里。缺鈣將導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列不良癥狀，如：抽筋和骨質(zhì)發(fā)育遲緩;嬰幼兒發(fā)育緩慢，出現(xiàn)發(fā)育障礙、佝僂病等;兒童會有厭食、消瘦、精力不集中等;成年人則會骨質(zhì)疏松、易出現(xiàn)骨折，骨折后難于愈合。