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加入了雙歧桿菌等益生菌的酸奶，在攝入體內(nèi)后，能幫你大量增加腸道內(nèi)的有益菌，有害菌隨之減少，幫你調(diào)理腸道環(huán)境。盡量飲用無(wú)糖的酸奶，避免攝入過(guò)多的添加劑而降低酸奶本身的排毒瘦身功效。