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哪些人睡前適合喝牛奶？
病情描述:
牛奶很有營養(yǎng)，所以我家人經(jīng)常喝。到底哪些人睡前適合喝牛奶呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-17 22:02
    牛奶營養(yǎng)豐富，睡前喝1杯牛奶可催人入睡，對(duì)中老年人尤為適合。對(duì)于由體虛而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的人，睡前喝牛奶，安眠作用則更為明顯。
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