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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
堅(jiān)持每天喝牛奶對(duì)身體有何益處
病情描述:
牛奶里有很多營(yíng)養(yǎng)成分，我每天也會(huì)喝，那堅(jiān)持每天喝牛奶對(duì)身體有何益處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-11 20:19
    1、牛奶中所含有的鉀，是人體動(dòng)脈血管壁在血壓趨高條件下，維持穩(wěn)定的必要元素。所以每天飲用牛奶可降低高血壓的發(fā)病率。2、牛奶可以對(duì)人體產(chǎn)生一定的解毒效果，減輕日常人體對(duì)有毒元素的吸收。3、牛奶所含的酪氨酸可刺激血清素大量產(chǎn)生，維持人體血液健康。4、牛奶中豐富的碘、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于大腦發(fā)育，能提高腦系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。
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