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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜和水果有什么好處？
病情描述:
醫(yī)生說(shuō)每天要多吃蔬果，想了解一下，多吃蔬果有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 21:13
    水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。每日應(yīng)至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果，最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。