熱帶水果中的酶有助于瘦身嗎？

男，28歲 2018-09-16 18:41

病情描述:

老公經常吃熱帶水果，說熱帶水果中的酶有助于瘦身，那么熱帶水果中的酶有助于瘦身嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 18:52

不能幫助瘦身，酶對蛋白質的吸收有幫助效果，但是不能減掉脂肪。如果想要減肥，可以多吃富含膳食纖維的食物，制定規(guī)律的生活作息和飲食習慣，經常吃比較油膩和脂肪含量高的食物，也會使身體肥胖體重增加，可以多做游泳和跑步的運動，不僅能提高抵抗力，還可以起到減肥的作用。
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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-16 19:00

很多人認為熱帶水果中的酶有助于瘦身，事實上，熱帶水果所含的酶，具有支持蛋白質消化的功能，可使食物更好地被人體吸收，但身體的脂肪卻不會被燃燒掉。因此，瘦身不能靠只吃熱帶水果來實現(xiàn)。

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