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吃甜食健康嗎？

女，29歲 2018-09-14 19:59

病情描述:

我平時(shí)喜歡吃蛋糕，還有面包這些東西。吃甜食到底健康嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-14 20:42

面包和蛋糕這類甜食含糖量很高，如果攝入過(guò)多可引起肥胖，因多余的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪。糖類攝入過(guò)多，還可引起無(wú)機(jī)鹽缺乏。吃太多并不健康。

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