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權(quán)威問(wèn)答

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對(duì)男性健康有利的食物有哪些
病情描述:
老公特別喜歡吃蔥屬類(lèi)蔬菜說(shuō)對(duì)男人健康有利，那么對(duì)男性健康有利的食物有哪些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 20:52
    對(duì)于男性而言要多食用以下對(duì)健康有利的食物：
    1、大蒜、韭菜等蔥屬類(lèi)蔬菜。
    2、西紅柿等富含番茄紅素的食物。
    3、牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物。
    4、西蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜。
    5、沙丁魚(yú)、三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物。