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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
食物多樣就營養(yǎng)嗎？
病情描述:
我平時特別注重健康，每天吃很多種食物是不是就營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 19:18
    我國新的膳食指南指出，飲食最基本的原則是食物多樣，谷類為主，粗細搭配，食物多樣不僅可以讓營養(yǎng)素共同發(fā)揮作用，也降低了食物中不安全因素的危害。