吃紅棗有諸多好處。
1、每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，
止瀉的功效。紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎和胃脹，嘔吐等癥狀。
2、每天給
肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，進(jìn)而達(dá)到
保肝排毒的功效。
3、紅棗50克、粳米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效。
