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吃枸杞可以養(yǎng)護(hù)我的眼睛嗎
病情描述:
我聽媽媽說枸杞多吃些對我的眼睛好，吃枸杞可以養(yǎng)護(hù)我的眼睛嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 20:59
    我們平時吃的枸杞雖小，該有的營養(yǎng)價值也都有。枸杞中富含豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C，以及鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，所以俗稱“明眼子”。
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