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睡前吃東西會導(dǎo)致肥胖嗎?
病情描述:
我特別喜歡睡前吃東西,睡前吃東西會導(dǎo)致肥胖嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-17 20:22
    睡前吃東西會導(dǎo)致肥胖,減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動,吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。所以睡前最好不要進食。
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