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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么飲水才有益健康？
病情描述:
我們知道水的好處，每天都要飲水，那怎么飲水才有益健康？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-09 20:48
    每天喝水也有一定的量，使用400克的水杯，一天最少喝6~8杯水，酒、咖啡、飲料、茶都不是水。飲水的最佳時(shí)間是在進(jìn)食前半小時(shí)、飯后1小時(shí)后再喝水。大餐之前或睡覺(jué)之前，應(yīng)當(dāng)多喝兩杯水，特別是心絞痛患者。普通自來(lái)水是良好的水源，除非有證據(jù)表明它受到了化學(xué)污染。
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黃褐斑雀斑的治療方法
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