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熬夜的人要怎么食療呢？
病情描述:
經(jīng)常會熬夜加班，想知道常熬夜的人要怎么食療呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-13 20:55
    熬夜的人可以通過中醫(yī)食療調(diào)節(jié)，用枸杞或菊花泡水喝，也可以用桂圓與大米一起熬粥喝，如果想起到提神效果，可以選擇綠茶，也可適當喝些咖啡，但盡量不要喝啤酒、白酒等含酒精飲料。
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