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洋蔥怎么吃才有營養(yǎng)？
病情描述:
洋蔥是一種營養(yǎng)特別豐富的食物，那么怎么吃才有營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 21:01
    現(xiàn)在正是秋季干燥季節(jié)，溫度變化比較大，洋蔥營養(yǎng)豐富，但盡量不要高溫油炸，最好的進(jìn)食方式是生食，能發(fā)揮出有機(jī)硫化合物的健康功效。若不喜歡生吃，短時(shí)間清炒也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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