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多吃魚可以保護心臟嗎？
病情描述:
我看網(wǎng)上說多吃魚能保護心臟好處很多，多吃魚可以保護心臟嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 20:12
    研究顯示堅持每日吃魚50克，可減少40％心臟病的發(fā)生，尤其是以吃深海魚為佳。魚里所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為“好脂肪”，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。
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