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哪些食材做湯好呢？
病情描述:
我想自己燉個(gè)湯喝，卻不知道用哪些食材，那么哪些食材做湯好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-17 20:58
    做湯的時(shí)候要挑選新鮮的食材，例如雞肉、牛肉、魚等營養(yǎng)且味道佳的動(dòng)物性食物，最好選擇低脂肪、少用高脂肪、高熱量的食物做湯料，如瘦肉、去皮的雞或鴨肉、鮮魚、蝦米、海帶、紫菜、蘿卜、番茄、冬瓜、絲瓜、綠豆芽等。
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