喝水會對人體造成什么危害？

女，33歲 2018-09-17 19:51

病情描述:

我總是渴的時(shí)候去喝水，沒有規(guī)律，請問喝水沒有規(guī)律灰度人體造成什么危害？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-17 20:35

其實(shí)他也發(fā)現(xiàn)身邊許多人“隱性缺水”：口渴的時(shí)候才喝水，不渴的時(shí)候就不喝。這樣對健康會有三大危害：便秘、泌尿系統(tǒng)結(jié)石炎癥和增加血液黏稠度。最起碼一天要喝1200—1500毫升。早晨空腹喝水最好，但一次不要喝太多。

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