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想減肥的人能吃花生嗎？
病情描述:
我最近長胖了很多，想減肥，平時(shí)我喜歡吃花生，想減肥的人能吃花生嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:22
    想減肥的人不應(yīng)吃花生，花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。
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