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蘋果的營養(yǎng)價值如何呢？
病情描述:
喜歡把蘋果和酸奶拌在一起吃，味道極棒，想了解蘋果的營養(yǎng)價值有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-10 19:21
    蘋果富含糖類、果膠、蛋白質(zhì)、蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、鉀、鋅、鐵、磷、鈣等多種元素。芳香成分中醇類含92％，羰類化合物6％。蘋果濃郁的芳香對人的神經(jīng)有很強的鎮(zhèn)靜作用，能有催人入眠的作用。
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