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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
發(fā)育期的孩子可以吃沙丁魚嗎？
病情描述:
我想給孩子在營養(yǎng)方面補(bǔ)充一些更好的蛋白質(zhì)，那發(fā)育期的孩子可以吃沙丁魚嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-09 19:07
    可以的，沙丁魚富含蛋白質(zhì)，是魚類中含鐵最高的一種，還富含能預(yù)防心肌梗塞等病的EPA，及其他不飽和脂肪酸，是一種理想的健康食品。沙丁魚體內(nèi)含有的核酸、大量的維生素A和鈣，可增強(qiáng)記憶力。
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