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準媽媽應該吃些什么蔬菜好
病情描述:
準媽媽為了補充營養(yǎng)應該多吃蔬菜，但吃蔬菜應該有選擇性，準媽媽應該吃些什么蔬菜好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-15 19:33
    準媽媽吃蔬菜可以選擇以下幾種：
    1、茄子，利尿解毒，預防高血壓。
    2、絲瓜，緩解水腫和腰腿疼痛。
    3、菜花，預防新生兒顱內(nèi)出血、皮下出血、上呼吸道感染。
    4、菠菜，防止盆腔感染、精神抑郁、失眠。
    5、蘿卜，增強營養(yǎng)。
    6、茭白，防便秘。
    7、蓮藕，幫助消化，促使乳汁分泌。
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