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為什么晚餐不宜過晚吃？
病情描述:
我下班晚回來再燒飯吃，所以每天吃晚飯都晚，今天在網(wǎng)上看到晚餐要早吃，為什么晚餐不宜過晚吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-15 21:21
    晚餐不宜過晚吃，人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。
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