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學(xué)生在安排飲食時要注意以下幾點：
1.注重合理的食物搭配和均衡飲食。
2.講究食物多樣化，不偏食，不挑食。
3.按時按量有規(guī)律進(jìn)食。
4.早餐吃好、午餐吃飽、晚餐清淡。
5.注意飲食衛(wèi)生，不到無證照街邊小販購買食品。
6.不暴飲暴食和盲目節(jié)食。
7.避免油炸和可能誘致過敏食品。
8.適當(dāng)運動以促進(jìn)食欲和增加血液循環(huán)。