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紅薯比土豆的營養(yǎng)價值更高嗎？
病情描述:
我經(jīng)常在超市買紅薯和土豆吃，紅薯的價格更高一些，紅薯比土豆的營養(yǎng)價值更高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-10 19:18
    紅薯比土豆的營養(yǎng)價值更高。土豆和紅薯都含有充足的碳水化合物，為身體提供充足能量。不過紅薯所含的維生素C、維生素Ｅ和β胡蘿卜素遠(yuǎn)高于土豆，在保護(hù)心臟和抗癌方面效果更佳。
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