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羊肉屬于熱性食物，吃多了就會(huì)引起上火，因此吃羊肉要遵守適當(dāng)原則，或者做羊肉時(shí)放入蔬菜涼性和甘平性的蔬菜來一起食用，就可以達(dá)到清涼去火解毒的功效，比如說清心瀉火的蓮子，不去皮的生姜等。