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喝牛奶要注意什么
病情描述:
我每天都會(huì)喝一杯牛奶，媽媽說(shuō)喝牛奶要注意些，那么喝牛奶要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-09 20:41
    牛奶雖然對(duì)身體有益但是也要注意以下幾點(diǎn)：
    1、牛奶必須適量飲用，不能貪多貪快，會(huì)造成一定的不健康影響。
    2、冬天晚上喝牛奶，最好要熱一熱，不要直接食用冷的牛奶。
    3、建議是在晚餐后半小時(shí)左右喝一杯牛奶，有助于吸收。
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