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夏天熱飲飲食也可解暑嗎？
病情描述:
在炎熱的夏季想要降熱想到就是喝冷飲，但有人說夏天熱飲飲食也可解暑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-16 21:31
    冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，喝熱茶卻可刺激毛細(xì)血管普遍舒張，體溫反而會明顯降低，同時還有暖胃解渴的功效。食物在夏季最好經(jīng)過加熱，可起到消毒滅菌的作用，保護(hù)身體不受細(xì)菌侵襲。二是可吃些熱性食材，如羊肉可溫補氣血，開胃祛寒，脾胃虛寒或夏天長期待在空調(diào)房的老人，適宜吃些羊肉或羊湯。炒菜時也可適當(dāng)用些大蔥、蒜、生姜等調(diào)味，可以增加身體排汗，防暑降溫。
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