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龍須菜味甘寒、無毒，含有豐富的葉綠素與纖維質(zhì)，可幫助消化。富含維生素C、高鉀、維生素A、B1、B2、葉酸及鐵、鈣質(zhì)等豐富的營養(yǎng)，具有清熱、消腫及美化肌膚效果。因為生長力極強，整個生長過程不需要施藥，所以是無污染的天然保健蔬菜。