桑葚又稱桑實(shí)、黑椹、桑棗、桑葚子等，性寒味甘酸，入肝、腎經(jīng)，可滋陰
補(bǔ)血、生津潤燥、潤腸排毒，主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈?zāi)垦！?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ty6q17nkk3cbti1.html" target="_blank">失眠多夢(mèng)、津傷口渴、腸燥便秘等。對(duì)于
心火旺出現(xiàn)失眠、心煩、口渴、便秘的人群來說，桑葚正是食療的對(duì)癥食材，但相比榨成汁，直接進(jìn)食生果對(duì)緩解便秘癥狀更好。
