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能把玉米作為每天的唯一主食嗎?
病情描述:
我正在減肥,所以每天都把玉米作為每天的唯一主食,那么能把玉米作為每天的唯一主食嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-08 20:37
    有些人將玉米作為每天的唯一主食,這種做法是錯誤的。玉米不是含有人體所需的所有營養(yǎng)物質(zhì)。玉米中所含的蛋白質(zhì)是不完全蛋白質(zhì),所含氨基酸不平衡,特別是缺乏賴氨酸和色氨酸。因此,不能把它作為每天的唯一主食,否則,會造成人體營養(yǎng)不良。
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