北方人怎么飲食對(duì)付暑熱呢？

女，45歲 2018-09-09 19:38

病情描述:

盛夏時(shí)節(jié)，北方氣溫很高，北方人怎么飲食對(duì)付暑熱呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 19:54

對(duì)付“暑熱”，北方人要多補(bǔ)充水分，飲食也要以養(yǎng)陰生津?yàn)橹?。可以多食用一些養(yǎng)陰生津的水果，如西瓜、梨、提子等。除此之外，北方家庭可以用菊花、綠豆、百合、蘆根來熬粥，也能起到清熱養(yǎng)陰的效果。

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