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高血壓患者春季如何飲食保健
病情描述:
春季的飲食對(duì)高血壓患者的身體影響很大,高血壓患者春季如何飲食保???
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 21:29
    春天的高血壓患者飲食要注意的:
    1.飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)。柑橘、果汁、甘藍(lán)菜、蘿卜、芹菜、黃瓜、卷心菜以及其他綠葉蔬菜對(duì)心血管均有保護(hù)作用,可經(jīng)常食用。
    2.控制鹽的攝入。可多食含鉀的食物如莧菜、菠菜、油(油食品)菜、西紅柿、苦瓜、山藥等。
    3.控制膽固醇、脂肪酸的攝入。少食油膩食物,尤其是動(dòng)物脂肪。
    4.戒煙限酒。過(guò)量飲用高度酒,且對(duì)降壓藥物產(chǎn)生抵抗作用。