為啥要補(bǔ)充高蛋白的食物？

女，27歲 2018-09-17 19:51

病情描述:

我由于工作原因很容易疲勞，媽媽說(shuō)要補(bǔ)充高蛋白的食物，為啥要補(bǔ)充高蛋白的食物？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-17 20:44

高蛋白食物有很多種，如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚(yú)類(lèi)等，可及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)損失的熱量。因?yàn)闊崃肯倪^(guò)度也會(huì)使人疲勞，所以及時(shí)補(bǔ)充熱量可很快消除疲勞感。

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